Jak przygotować skórę na sezon jesienno-zimowy? Porady kosmetologa
Jesień nadchodzi, a wraz z nią zmiany, które wpływają na naszą skórę. Zimny wiatr, wilgoć i centralne ogrzewanie mogą być prawdziwymi wrogami zdrowej cery. Zrozumiałe jest, że można poczuć się przytłoczonym tym wszystkim. Ale nie martw się! Jako kosmetolog, chętnie podzielę się z tobą moimi sprawdzonymi wskazówkami, jak przygotować swoją skórę na ten trudny sezon. Przecież każdy z nas zasługuje na piękną i zdrową cerę, niezależnie od pogody!
Zacznijmy od najważniejszego: nawilżenie. Tak, wiem, brzmi to jak banał. Ale pomyśl o tym jak o kapciach w zimie – są absolutnie niezbędne! Bez odpowiedniego nawilżenia twoja skóra może stać się szorstka niczym stara sztuka papieru do ścierania. Używaj produktów zawierających kwas hialuronowy lub glicerynę. To jak magiczne mikstury do twojej twarzy.
Pielęgnacja skóry – klucz do sukcesu
Kiedy temperatura spada, zwracaj szczególną uwagę na rutynę pielęgnacyjną. To nie jest czas na eksperymenty z nowymi produktami! Wiesz, co mówię? Wypróbuj już znane sobie kremy i oleje. Ja osobiście uwielbiam olej arganowy – jest on pełen witamin i naprawdę działa cuda. Stosuję go zarówno rano, jak i wieczorem.
Jeśli masz skórę tłustą lub mieszaną (a znam to uczucie!), pamiętaj o lekkich emulsjach lub żelach nawilżających. Mimo że jesteśmy w sezonie grzewczym, unikanie ciężkich produktów to klucz do utrzymania równowagi hydrolipidowej skóry.
Peeling – twoja tajna broń
Nawilżenie to jedno, ale nie zapominaj o złuszczaniu! Wiele osób boi się peelingów w chłodniejsze dni – słusznie myśląc o tym jak wyjdzie im ze skóry potem… Prawda jest taka: peeling usuwa martwy naskórek i pozwala lepiej wchłonąć produkty nawilżające.
Moim ulubionym sposobem są peelingi enzymatyczne – delikatne dla skóry i niezwykle efektywne! Raz w tygodniu zastosuj taki peeling i poczujesz różnicę od razu. Twoja cera będzie jaśniejsza i bardziej promienna.
Krem przeciwsłoneczny? Tak!
Nie zapominaj o ochronie przed słońcem nawet w zimowe dni! Promieniowanie UV przenika przez chmury i odbija się od śniegu – tak więc twoja skóra także potrzebuje ochrony. Stosując krem przeciwsłoneczny przez cały rok robisz przysługę swojej cerze oraz inwestujesz w młodszy wygląd na przyszłość.
Zwróć uwagę na dietę
Nawet najlepsze kosmetyki nie załatwią sprawy bez odpowiedniej diety! Niech będą tam witaminy A, C oraz E – ich źródłem mogą być warzywa oraz owoce sezonowe takie jak dynia czy jabłka. Osobiście uwielbiam piec dyniowe placki; pyszne połączenie przyjemności z dbaniem o zdrowie!
I pamiętaj o nawodnieniu! Nawet jeśli marzysz tylko o gorącym kubku herbaty podczas jesiennego spaceru, nie zapominaj pić wystarczająco dużo wody. Twoja skóra będzie ci wdzięczna!
A co z makijażem?
Zastanów się nad zmianą swoich produktów makijażowych również przy zmianie pory roku. Może warto zamienić matujące podkłady na bardziej rozświetlające? Ja zawsze decyduję się na produkty bogate w składniki pielęgnacyjne – daje mi to pewność komfortu przez cały dzień.
Warto również inwestować w dobrą bazę pod makijaż; dobrze zabezpieczy skórę przed działaniem szkodliwych czynników atmosferycznych oraz pomoże utrzymać świeży wygląd przez dłużej.
Czas dla siebie
Niezależnie od tego jak wiele mamy obowiązków – pamiętajmy by znaleźć chwilkę dla siebie każdą sobotnią wieczorem czy wtorkowym popołudniem. Umożliwia nam to relaksację oraz pełną regenerację sił przed nowym tygodniem pełnym wyzwań!
Mam nadzieję, że te porady stanowią dobre punkty wyjścia do stworzenia własnej pielęgnacyjnej rutyny jesienno-zimowej; bo przecież każdy zasługuje na piękną cerę niezależnie od temperatury za oknem!