Alergia na słońce: jak przetrwać lato?

Alergia na słońce: przyczyny i objawy

Lato to czas, który większość z nas uwielbia. Ciepłe promienie słoneczne, długie dni i możliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi i bardziej aktywni. Niestety dla niektórych osób lato może być okresem uciążliwej choroby – alergii na słońce.

Alergia na słońce jest reakcją nadwrażliwości organizmu na działanie promieniowania UV. Występuje głównie u osób o jasnej karnacji oraz w przypadku wystawienia skóry bezpośrednio na światło słoneczne przez dłuższy czas. Choroba ta dotyka zarówno dzieci jak i dorosłych, a jej objawy mogą pojawić się już po kilkunastominutowej ekspozycji skóry na słońce.

Jak rozpoznać alergię?

Najbardziej charakterystycznymi objawami alergii są swędząca wysypka lub pokrzywka pojawiająca się w miejscach narażonych najmocniej na działanie promieni UV – twarzy, ramionach czy dekolcie. Skóra staje się czerwona i piecze, co często utrudnia codzienną aktywność fizyczną. W niektórych przypadkach mogą pojawić się również obrzęki i pęcherze, a w skrajnych sytuacjach nawet trudności z oddychaniem.

Jeśli podejrzewasz u siebie alergię na słońce, warto odwiedzić dermatologa lub alergologa, którzy po przeprowadzeniu odpowiednich badań będą mogli postawić diagnozę i zaproponować leczenie dostosowane do Twoich potrzeb.

Jak uniknąć reakcji alergicznej?

Najważniejszą kwestią jest oczywiście unikanie ekspozycji na promieniowanie UV. Należy szczególnie uważać w godzinach największego nasłonecznienia – między 10:00 a 16:00. Jeśli jednak musisz przebywać na dworze w tym czasie, koniecznie zaopatrz się w specjalne kosmetyki z filtrem UV oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.

Pamiętaj także o regularnym stosowaniu preparatów nawilżających dla skóry suchej oraz chroniących przed działaniem promieniowania słonecznego. Dobrze sprawdzają się też naturalne oleje roślinne takie jak kokosowy czy jojoba, które dodatkowo pielęgnują skórę podczas lata.

Leczenie

W przypadku wystąpienia objawów alergii na słońce, warto skonsultować się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniego leczenia. W większości przypadków stosuje się kremy i maści przeciwzapalne oraz antyhistaminowe tabletki lub syropy.

Ważnym elementem terapii jest także unikanie czynników mogących nasilać objawy alergii – takich jak stres czy spożywanie niektórych pokarmów (np. cytrusów). Ważna jest również higiena osobista – regularne mycie ciała po powrocie do domu może pomóc zmniejszyć podrażnienie skóry.

Jak radzić sobie z alergią latem?

Alergia na słońce to choroba, która niestety często utrudnia nam korzystanie ze słonecznej pogody. Jednak istnieją sposoby, które pomogą Ci przetrwać lato bez zbędnego dyskomfortu:

  • Zawsze nosić przy sobie specjalny filtr UV o wysokim stopniu ochrony
  • Nosić nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne
  • Unikać ekspozycji na promieniowanie UV w godzinach największego nasłonecznienia
  • Pielęgnować skórę preparatami nawilżającymi i chroniącymi przed działaniem promieniowania słonecznego